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Dúvidas reais de quem está pensando em treinar luta em Caxias do Sul, respondidas por quem vive o tatame há mais de 30 anos.
- Muay Thai ou Boxe: qual combina mais com você?
As duas chamam atenção, as duas têm fama de treino puxado. Mas cada uma combina mais com um objetivo. Vamos clarear isso antes de você calçar a luva.
- Quantas calorias um treino de luta queima (e por que emagrece mais que a esteira)
Antes de calçar a luva, quase todo mundo pergunta a mesma coisa: isso emagrece mesmo? Quanto? Vamos aos números reais, com honestidade.
- Boxe para iniciantes: por onde começar e o que esperar da primeira aula
A maior parte das pessoas que quer treinar boxe nunca dá o primeiro passo por causa de um medo bobo. Vamos desmontar esse mistério, do zero.
- Vale a pena fazer aula particular de luta? Quando a exclusividade compensa
Aula particular ou turma? A pergunta certa não é qual é melhor no geral, e sim qual combina com o seu momento, a sua rotina e o seu objetivo.
Sua primeira luta começa aqui.
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