O que é o kickboxing
O kickboxing nasceu do encontro entre o boxe e as artes marciais de chute. Você usa as mãos como no boxe, o jab e o cruzado, e soma chutes de perna e joelho. É rápido, ritmado e completo: trabalha o corpo inteiro e a leitura do adversário ao mesmo tempo.
Jab, pra quem está começando, é o soco reto de mão da frente. É o primeiro golpe que você aprende e o mais usado de todos.
A especialidade da nossa casa
Aqui o kickboxing não é mais uma modalidade na lista. É a nossa origem. O head coach Adilson Facchin é faixa-preta 3º Dan, campeão pan-americano pro e doze vezes campeão brasileiro de kickboxing. A linhagem técnica que ele construiu em três décadas é o que você treina em cada aula.
Treinar kickboxing numa casa de campeão muda o que você aprende. A correção vem de quem já fez aquilo no ringue, sob pressão, valendo título. Conheça a trajetória do Adilson.
Pra quem é a aula de kickboxing
- Iniciante. Você entra sem nunca ter treinado e aprende no seu tempo. Ninguém vai te jogar pra trocar golpe no primeiro dia.
- Quem quer condicionamento. O kickboxing é um dos treinos que mais queima caloria e melhora o fôlego.
- Competidor. Pra quem quer subir ao ringue, tem sparring estruturado, periodização e mentoria direta com o Adilson.
Como é o treino
A aula tem aquecimento, técnica e trabalho de saco ou aparador. Você aprende a postura, os golpes de mão e de perna, a defesa e o deslocamento. Conforme evolui, entra o trabalho com parceiro e, pra quem quer competir, o sparring controlado.
Sparring é o treino de luta com parceiro, em ritmo combinado e com proteção. Ninguém é obrigado a fazer. Quem quer competir, faz; quem treina por saúde, não precisa.
O caminho da competição
A Copa Fight Center, um dos maiores eventos de strikers do RS, é organizada pela nossa casa. Quem treina aqui e quer competir tem o caminho aberto: preparação, planejamento de luta e suporte de quem já esteve no pódio mundial. Veja também o muay thai e o boxe.